Laufgruppe itemis l.e. Einheit 3

Schon zum dritten Mal trafen wir uns heute morgen 8:30 Uhr im Büro im Industriepalast zum Lauftraining. Holger, der neue Niederlassungsleiter der itemis Leipzig gab uns mit auf den Weg spätestens 9:45Uhr wieder zurück zu sein, da dann der Vortrag über Xtend2 von Alexander startet.

Also ging es kurz nach halb neun los. Henry und Stefan sind als Wiederholungstäter wieder mit dabei. Neu hinzugekommen ist Jan. Roland drückt sich mit der Ausrede, letzte Woche gerade ein Kind bekommen zu haben. Na gut wird akzeptiert. Außerdem dabei unsere Trainerin Jenny Frenzel und ich.

Heute stand umfangreiches Lauf-ABC auf dem Programm. Wir sind wieder in den Mariannenpark und haben dort nach Jennys Anleitung verschiedenste Übungen zur Lauftechnik gemacht. Am Interessantesten und Lustigsten war wohl der Barbie-Lauf. Glücklicherweise waren keine Zuschauer da.
Nach dem Lauf-ABC, dass durchaus auch anstrengend sein kann, standen noch 3 Berglaufeinheiten auf dem Programm. Also wenn man den Hügel mit ca. 8 HM im Mariannenpark so bezeichnen kann. Aber so kleine Hügel können auch anstrengen.
Danach ging es locker zurück ins Büro, zumindest bis zum Grüne-Ampel-Sprint auf der Brandenburger Brücke.

Im Büro gab es natürlich wieder eine Dehnungseinheit. Und dann mussten wir uns schon mit dem Duschen beeilen, da die Gäste zum Vortrag bereits an der Tür standen.
Die Universität Leipzig, Institut für Wirtschaftsinformatik, Professur für Informationsmanagement mit Professor Franczyk und 8 Mitarbeitern ist zu Gast. Beim heutigen Vortragsfrühstück berichten wir über Xtend2, beim nächsten Frühstück in ca. 4 Wochen, berichten die Kollegen von der Uni von ihrer Logistikplattform.

So läuft ein Arbeitstag doch optimal. Durch die Arbeitszeitregelung 4+1 wird ein Tag in der Woche optimal zur Weiterbildung und zum Erfahrungsaustausch genutzt. Und vor dem Sitzen im Büro ist eine lockere Laufeinheit doch prima.